“ကိုယ္တိုင္ေရး စိတ္ေကာက္ေၾကာင္း”

ဒီတက္ဂ္ကိစၥေလးကို သူမ်ားဘေလာ့ဂ္ေတြမွာ ေတြ ့ေတာ့ ကိုယ္ေတာ့ လြတ္တယ္ကြ ဆိုျပီးမွိန္းေနတာ....
အခုေတာ့ ၀တုတ္မေလး( ရွင္မင္းညိဳ) က ကိုယ့္ဘက္ကိုပါ ေဘာ္လီေဘာ ပုတ္လႊတ္ေပးလိုက္ျပီ...
ကိုယ့္ကိုကိုယ္အမုန္းဆံုး ၁၀ ခ်က္တဲ ့....။
ေရးရေတာ့လဲ ေကာင္းတာပါဘဲ...သိရတာေပါ့...
ကိုယ့္မိတ္ေဆြေတြသိတာ ေကာင္းတာေပါ့...ဒါမွ ၾကိဳသိထားျပီး သူတို ့ေတြ ေရွာင္သင့္တယ္ထင္ရင္ ၾကိဳတင္ျပီး
ေရွာင္ထားလို ့ရမွာ...။
တစ္ကယ္ေတာ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္မုန္းတဲ ့အခ်က္ေတြဆိုတာ...ေကာင္းတာရယ္ ဆိုးတာရယ္ ေရာေနတာပါဘဲ...
ေကာင္းတာကို ဘာလို ့မုန္းတာလဲဆိုရင္ ကိုယ့္ကေကာင္းတဲ ့အခ်က္ကို တစ္ဘက္သားက နင္းျပီး အနိုင္ယူတာခံရလို ့ ကိုယ့္ကိုကိုယ္မုန္းတာ...။
ဆိုးတာကို ဘာလို ့မုန္းလဲ ဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ ့ဆိုး၀ါးတဲ ့အက်င့္က တစ္ဖက္သားကို နစ္နာေစတတ္လို ့မုန္းတာ...။
ကဲ...စျပီ၊ ကိုယ့္ကိုကိုယ္မုန္းတဲ့ ၁၀ ခ်က္။
၁။ အင္မတိအင္မတန္ ၾကံဖန္ျပီး အားနာတတ္ျခင္း
၂။ စကားအမွားမခံတတ္ျခင္း၊( စကားကို ဗေလာင္းဗလဲ၊ ေရွ ့တစ္မ်ိဳးကြယ္ရာတစ္မ်ိဳးေျပာျပီး၊ မိမိအျပစ္ကိုဖံုးကြယ္တတ္သူေတြနဲ ့ဆက္ဆံတဲ့အခါ ကိုယ္က ထိပ္တိုက္တည္ျပီး ေျပာတတ္လို့ပါ...ကိုယ္ေျပာကိုယ္တာ၀န္ယူတာကို ၾကိဳက္တယ္။ ဘေလာဂါ့ေမာင္ႏွမေတြ စတာေျပာင္တာ ၊ ေပ်ာ္ေစလိုစိတ္နဲ ့ေျပာတာလံုး၀ ေဗြမယူပါ)
၃။ စိတ္ျမန္ျပီး ေဒါသထြက္ျမန္ျခင္း
၄။ သနားတတ္လြန္း၊ကိုယ္ခ်င္းစာလြန္းျခင္း
၅။ လူမ်ားတာမၾကိဳက္၊လူရႈပ္တာမၾကိဳက္၊ဧည့္ခံပြဲေရွာင္( တစ္ေယာက္ထဲ ေနရတာကိုႏွစ္သက္ျခင္း)
၆။ စိတ္ခံစားမႈျဖစ္လာလွ်င္ ရင္ထဲမွာ က်ိတ္မွိတ္ခံစားျခင္း
၇။ ေဆးလိပ္ျဖတ္မရေသးျခင္း
၈။ ဟန္ေဆာင္ျပံဳး နဲ ့ေလာကြတ္မေခ်ာ္တတ္ျခင္း
၉။ သံေယာဇဥ္ၾကီးလြန္းျခင္း
၁၀။ သစ္နက္ဆူးအမည္နဲ ့ကိုယ္ပိုင္ဘေလာ့ဂ္ၾကီး လုပ္မိသြားျခင္း( မုန္းရခက္ၾကီးပါ)

အဲဒါေတြတင္မက ရွိေပမယ့္ ဒီ၁၀ခ်က္ထဲမွာဘဲ အၾကံဳး၀င္ေနတာပါဘဲ
ကိုယ့္ကိုကိုယ္မုန္းတာေတြေတာ့ေရးျပီးျပီ...ရွင္းရွင္း(ညီမေလး) ပို ့ေပးလိုက္တဲ ့ေဘာ္လီေဘာကို အေမရိကန္ဘက္ ျပန္ပုတ္ျပီး ပို ့လိုက္ပါတယ္...
က်ေနာ္က တစ္ဆင့္ တက္ဂ္ လုပ္ျပီး ေတာင္းဆိုခ်င္တာက ၊ ကိုဒူကဘာ၊ ကိုက်ည္ေပြ ့၊ကိုဂင္ၾကီးနဲ ့မအိမ္လြမ္းသူတို ့ကို
ကိုယ့္ကိုကိုယ္မုန္းတဲ ့အခ်က္ေလးေတြ ရင္ဖြင့္ေပးဘို ့ေတာင္းဆိုပါတယ္...
ခင္မင္ေလးစားျခင္းနဲ ့ေပါ့...။

သစ္နက္ဆူး